Pele no verão: Cuide-se!

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Bom, todas nós sabemos que quando o verão chega os nossos cuidados com a pele devem dobre, e isso é causado porque no verão os raios utravioletas se intensificam e essa exposição ao sol acaba causando envelhecimento da pele, começam a aparecer manchas e até mesmo, em casos mais graves, pode chegar ao câncer de pele.

E para resolver esse problema, devemos tomar alguns cuidados:

– Sempre passar filtro solar a cada 2hrs.

– Evite tomar sol entre 10:00 e 16:00 horas, pois nesse horário os rais ultra-violetas B tem grande incidência.

– Lembre-se, ficar muito tempo no sol não irá acelerar o bronzeamento da pele, isso ira causar queimaduras e danos a sua pele então cuide-se!

– Alguns alimentos como a cenoura, abóbora, mamão, maçã e beterraba contém substâncias que retém as radiações dos raios ultra-violetas.

– É importante que no verão, a ingestão de líquido seja dobrada pra pelomenos 2 a 3 litros por dia.

Espero que tenham gostado, beijos e uma ótima sexta-feira!

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2 comentários sobre “Pele no verão: Cuide-se!

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